갱년기
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여성호르몬이 많은 음식 알려드립니다.건강정보 2019. 9. 26. 21:53
흔히 폐경이 오는 갱년기에는 여성호르몬의 분비가 원활하지 못하여 신체에 많은 변화를 일으킵니다. 예를 들어 갑자기 얼굴이 울긋불긋 열이 확 난다던가 땀 조절이 되지 않아 식은땀이 난다던가 감정 조절이 잘 안 되는 등 이러한 신체 변화가 모두 여성호르몬과 관련되어 있습니다. 또한 갱년기가 아니라도 여성호르몬이 감소하여 생리불순, 탈모, 피부 트러블, 불면증, 우울증 등 여러 증상이 문제 됩니다. 연구 결과에 따르면 여성호르몬은 빠르면 20대부터 줄어들기 시작하여 40대 중후반이 되면 급격하게 감소한다고 합니다. 따라서 우리 신체 구조상 자연스럽게 여성호르몬이 감소하는 것은 막을 수 없지만, 건강을 위해서 부족해진 여성호르몬을 채워주는 것이 바로 건강을 지키는 일입니다. 오늘은 바로 이 여성호르몬이 많은 음..
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갱년기 열 오르는 증상 알려드립니다.건강정보 2019. 9. 6. 21:58
갱년기 갱년기는 개인마다 차이가 있지만 대체로 40대에서 50대 중반에 해당하며 여성호르몬 에스트로겐 분비 저하로 월경이 폐지되는 폐경에 이르게 됩니다. 이러한 갱년기에는 갑작스러운 발작이나 현기증, 소화 장애, 위장장애, 두통, 우울증, 불면증, 이명 등 정신적으로나 육체적으로 많은 변화가 일어나기 때문에 특히 조심스럽게 갱년기를 대처해야 합니다. 특히 정신적으로 많은 어려움을 겪는 시기이므로 가족들의 도움이 절실한 시기입니다. 오늘은 갱년기 열 오르는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 안면 홍조 갱년기 열 오르는 증상으로 가장 쉽게 나타나는 증상이 바로 안면홍조입니다. 아무 이유 없이 갑자기 열이 올라 얼굴이 달아오르고 식은땀이 나는 증상이 나타납니다. 이러한 신체적 변화 역시 여성호르몬 분비 저..