내장지방빼는 운동
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50대 내장지방빼는 운동 알려드립니다.건강정보 2019. 8. 30. 13:45
내장지방 건강검진을 하면 내장지방의 위험도를 알 수 있습니다. 지방은 피하지방과 내장지방으로 나뉩니다. 우리가 눈으로 볼 수 있는 뱃살 지방은 피하지방이며 내장지방은 우리가 볼 수 없는 내장 및 간 주변에 있는 지방을 말합니다. 내장지방 위험 내장지방이 문제가 되는 이유는 바로 위험하기 때문입니다. 내장지방은 각종 혈관질환을 유발하는데 심근경색, 뇌경색 등 생명과 직접적으로 연관된 합병증이므로 특히 조심해야 합니다. 또한 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등 각종 성인병을 유발합니다. 따라서 피하지방은 물론 내장지방을 제거하는데 더 신경을 써야 합니다. 50대 내장지방빼는 운동 50대에 들어서면 특히 내장지방이 쌓이기 시작하며 각종 성인병이 증상으로 나타나기 시작하는 연령대라 50대에 더욱더 내장지방이 쌓이지 ..