다리에 쥐가 자주 나는 이유
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다리에 쥐가 자주 나는 이유 알려드립니다.카테고리 없음 2019. 9. 20. 20:53
언제부터인가 저는 이상하게 잘 때 다리에 쥐가 자주 납니다. 잠에 들어 있는 상태에서 갑자기 쥐가 나면 엄청난 고통을 느끼며 잠에서 깨는 경험을 자주하고 있습니다. 강제 기상하여 쥐가 풀리도록 한참을 고생하고 다시 누우면 잠이 깨서 깊은 잠에 들지 못하여 그다음 날 고생을 하고는 합니다. 오늘은 이렇게 갑자기 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 다리에 쥐가 났다고 하는 표현을 의학적으로 표현하자면 바로 근육 경련입니다. 이렇게 근육경련이 일어나는 경우는 여러 가지 원인이 있는데 질병에 의한 원인도 있으며 평상시 생활 습관에 따른 원인도 있습니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유 1. 운동 평소에 안 쓰던 근육을 무리하게 사용하는 운동을 했을 때, 충분한 준비운동과 스트레칭 없이 갑자기 ..