루테인 하루 권장량
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루테인 하루 권장량 알려드립니다.건강정보 2019. 8. 29. 14:15
루테인 루테인은 엽록소와 함께 초록색의 잎에 있는 성분으로 황색 색소의 호르몬입니다. 이 루테인이 왜 주목을 받게 되었냐면 바로 눈 건강 때문입니다. 노화로 인하여 황반 색소 밀도가 감소하는 것을 이 루테인이 예방해주기 때문입니다. 황반 색소 밀도 황반 색소 밀도는 우리 눈의 망막과 황반에 있는 색소로 나이가 들어감에 따라 노화되어 색소가 줄어들게 됩니다. 루테인 효과 루테인 효과는 눈 건강에 빼놓을 수 없습니다. 루테인 효과는 눈의 피로회복 그리고 시력을 개선해주며 청색광을 차단해주어 백내장을 예방하고 안압을 낮추어줍니다. 루테인 하루 권장량 눈 건강에 있어 필수적이지만 부작용을 방지하기 위해서는 루테인 하루 권장량을 잘 알고 지켜주는 것이 중요합니다. 영양제로 간편하게 루테인을 섭취할 경우 루테인 하..