심장에 좋은 음식
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심장에 좋은 음식 알려드립니다.건강정보 2019. 9. 6. 22:38
우리 인체에 중요하지 않은 장기는 없지만, 그중에 최고를 꼽으라고 한다면 단연 심장이 최고의 장기입니다. 그 이유는 심장이 뛰지 않으면 바로 생명이 사망하게 되기 때문입니다. 그만큼 심장이 중요한 장기이므로 사랑의 표시인 하트 역시 심장입니다. 오늘이 이렇게 중요한 심장에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 레드와인 심장 하면 제일 먼저 떠오르는 것이 바로 레드와인입니다. 레드와인은 혈관확장제 역할을 하므로 협심증이나 뇌졸중의 발병률을 낮출 수 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효과도 있습니다. 와인을 사랑하는 프랑스인들은 심장병 사망률이 낮다는 것은 이미 전 세계적으로 알려져 있습니다. 그 밖에도 레드와인은 항암효과로 암을 예방할 수 있으며 피로회복에 도움이 되며 우울증을 예방해주는 효과가 있..