요산수치 낮추는법
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요산수치 낮추는법 알려드립니다.건강정보 2019. 9. 19. 21:38
우리가 쉽게 듣는 통풍이라는 질병의 원인이 되는 것이 바로 요산수치입니다. 요산수치가 높으면 통풍 질환이 발생하여 바람만 스쳐도 엄청난 고통을 겪는다고 합니다. 요산은 정상적이라면 소변으로 배출이 되어야 하지만 체외로 배출되지 못하여 혈관 속에 떠돌다 관절이나 힘줄에 쌓여 뭉치게 되면 염증을 유발함과 동시에 엄청난 통증을 일으킵니다. 오늘은 이러한 요산수치 낮추는법에 대해서 알아보겠습니다. 어느 티비 프로그램에서 김종국이 단백질을 너무 과하게 섭취하여 통풍에 걸렸다는 소식을 전해 들었습니다. 이처럼 동물성 단백질을 너무 과하게 섭취할 경우 요산수치가 높아지는 원인이 됩니다. 따라서 평소 육류를 즐겨 먹는 사람이라면 육류의 섭취를 조절해야 하며 고기를 먹을 때 꼭 채소와 함께 먹도록 식습관을 개선해야 합니..