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스트레스 해소법 3가지생활정보 2019. 10. 14. 20:13
흔히 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 스트레스는 직장인들뿐 아니라 학생, 가정주부, 퇴직한 가장, 성공한 사장님 등 모든 사람이 동일하게 겪는 정신적 불안감입니다. 이러한 스트레스가 지속하고 심해지면 정신적 질병으로 발전될 가능성이 높으며 심할 경우 우울증 등으로 극단적인 선택을 하는 경우가 종종 발생합니다. 그만큼 스트레스는 조기에 해소하여야 큰 화를 면할 수 있는 아주 중요한 것입니다. 오늘은 바쁜 현대사회에 매일 받는 이 스트레스 해소법에 대해서 알아보겠습니다. 운동 제가 알고 있는 최고의 스트레스 해소법이 바로 이 운동입니다. 우리는 느끼는 스트레스는 대부분 정신적인 부담입니다. 직장에서의 업무 스트레스와 매일 취업 공고를 찾아 이력서를 쓰며 스트레스를 받는 취업준비생, 그리고 꼭두새벽부터 ..
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대변에 피가 섞여 나오면 대장암?건강정보 2019. 10. 14. 19:38
갑자기 대변에 피가 섞여 나오면 분명 몸에 이상 신호를 나타내는 것입니다. 우리의 몸은 항상 문제가 있을 때 이상 신호를 나타냅니다. 그것이 통증이 될 수도 있으며 피가 섞여 나오는 증상으로 나타날 수도 있습니다. 게다가 대장의 경우 이상 징후를 인지하기 어려운 장기이기 때문에 조금이라도 이상한 증상이 나타나면 가벼이 넘기지 말고 바로 원인을 파악하고 검사를 해야 합니다. 오늘은 대변에 피가 섞여 나오면 어떤 질병이 원인이 되는지 알아보겠습니다. 1. 대장암 가장 먼저 대변에 피가 섞여 나오면 대장암의 증상일 가능성이 있습니다. 대장암 또는 대장용종에 의해서 대변에 피가 섞여 나오는 증상이 나타나기 때문에 이러한 가능성을 염두에 둬서 대변에 피가 섞여 나오면 하루빨리 대장 내시경으로 검사를 받아보시는 것..
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롯데타워 전망대 요금 할인 정보생활정보 2019. 10. 13. 21:46
국내 최고이며 세계에서 가장 높은 빌딩 3위에 선정되기도 한 빌딩이 바로 잠실 롯데월드타워입니다. 많은 관광객이 롯데월드타워를 찾는 이유 중 하나가 바로 지상 500m 상공에 있는 전망대를 가기 위해서입니다. 롯데타워 전망대 요금 롯데타워 전망대를 가기 위해서는 꼭 사전 예약을 해야 합니다. 예약하지 않고 바로 입장 가능한 입장권의 요금은 무려 50,000원입니다. 하지만 사전에 예약하게 되면 13세 이상은 27,000원, 36개월 이상 12세 이하의 어린이는 24,000원입니다. 이렇듯 사전 예약을 하면 롯데타워 전망대 요금이 무려 절반 정도로 절약됩니다. 입장권은 관람일 14일 전부터 예매가 가능합니다. 롯데타워 전망대 요금 할인 롯데타워 전망대를 한번 가보셨다면 27,000원의 요금이 아깝지 않다는..
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해고예고수당을 지급하지않아도 되는경우 확인생활정보 2019. 10. 12. 21:41
대한민국에는 근로기준법이 있습니다. 모든 고용인은 이 근로기준법에 따라서 기본적으로 근로계약서를 작성하여 교부하여야 하며 최저임금을 준수하고 주휴수당 및 퇴직금 등을 지급해야 합니다. 이러한 기본적인 사항에 바로 해고예고가 있습니다. 해고예고수당 근로기준법 제26조 사용자는 근로자를 해고할 때 최소 30일 전에 해고예고 통지를 해야 하고, 30일 전에 예고하지 아니했을 때는 30일분 이상의 통상임금을 지급해야 한다. 즉 근로자를 해고할 때 최소 30일 전에 해고예고를 통지해서 근로자가 다른 직장을 구할 수 있는 최소한의 기간을 주는 것이라 이해됩니다. 30일 전에 해고예고를 하지 않았다면 해고예고수당을 의무적으로 지급해야 합니다. 실제로 많은 고용주가 이러한 근로기준법을 잘 모르고 마음에 들지 않는다는 ..
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내일배움카드 신청자격 신청방법 알려드립니다.생활정보 2019. 10. 12. 21:17
내일배움카드는 정부에서 지원해주는 사업의 하나로 구직자에게 일정 금액을 지원하여 직업을 구하기 위한 자격증 및 전문 지식을 배울 수 있도록 하는 아주 좋은 제도입니다. 내일배움카드 신청자격과 신청방법에 대해서 상세하게 알아보겠습니다. 내일배움카드 신청자격 실업자 내일배움카드 지원 대상자는 바로 구직자로 현재 직장이 없는 것이 제일 중요한 핵심입니다. 고용보험에 가입되있지 않았다면 직장이 없다고 봅니다. 재직자 현재 직장이 있으나 1개월 소정 근로시간이 60시간 미만(주 15시간 미만)이며 고용보험에 가입되있지 않다면 내일배움카드 신청자격이 주어집니다. 대학생 현재 재학 중인 대학생의 경우는 내일배움카드 신청자격에 해당하지 않습니다. 다만, 다음연도 9월 1일 이전 졸업이 가능한 대학생이라면 신청이 가능합..
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치킨 순위 10 이것만 알면 됩니다생활정보 2019. 10. 11. 22:01
한국인이 가장 좋아하는 야식이 바로 치킨입니다. 고깃집 없는 동네는 있어도 치킨집 없는 동네는 없을 정도로 치킨은 대중적인 음식입니다. 그래서 치킨 브랜드도 많고 각 브랜드 마다 치킨의 종류도 상당합니다. 오늘은 바로 치킨 순위 10 간단하게 알려드리겠습니다. 1. BBQ 비비큐 1위는 바로 저희 집 치킨 순위 1위이기도 한 BBQ입니다. BBQ는 황금올리브치킨이 바로 대표적인 메뉴로 담백하고 바삭한 치킨으로 사랑받고 있습니다. 저는 개인적으로 BBQ의 빠리치킨을 좋아합니다. 깐풍기와 같은 느낌의 양념인 빠리치킨은 살짝 매콤하고 느끼하지 않아서 맥주와 함께 먹기에도 정말 좋습니다. 2. 교촌치킨 꽤 오랫동안 치킨 순위 1위를 지켜온 교촌치킨이 바로 2위를 차지했습니다. 교촌치킨은 허니콤보 치킨이 대표 메..
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파킨슨병 수명은 얼마나 될까요?건강정보 2019. 10. 10. 21:09
현대 사회에서 가장 문제가 되는 대표적인 노인성 질환이 바로 치매와 뇌졸중 그리고 파킨슨병입니다. 파킨슨병은 신경 퇴행성 질환으로 뇌 기능에 이상을 일으켜 발생하는 질환으로 파킨슨 질환자의 절반이 치매를 동반하며 대표적은 증상은 바로 서동증과 경직 및 떨림 증상입니다. 그렇다면 파킨슨병 수명은 얼마나 되는지 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병 원인 및 치료방법 파킨슨병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 따라서 이 파킨슨병을 치료할 수 있는 치료제 역시 현재까지 없습니다. 치매와 마찬가지로 아직 의학이 인간의 뇌에 관한 질환에 대해서는 밝히지 못하였기 때문에 파킨슨병 역시 치료제는 없습니다. 그렇다면 파킨슨병에 걸리면 아무런 치료방법이 없는 것일까요? 그렇지는 않습니다. 파킨슨병은 조기에 발견하여 진..
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팝업 차단 해제 방법 정리해보았습니다.카테고리 없음 2019. 10. 9. 21:12
인터넷을 하다가 제일 귀찮을 때가 바로 어떤 사이트를 잘못 클릭해서 이상한 광고 팝업이 계속해서 나올 때입니다. 그래서 처음부터 인터넷 설정을 팝업을 완전히 차단해버리는 경우가 많이 있습니다. 그런데 인터넷 뱅킹이나 쇼핑몰에서 카드 결제를 할 때 팝업이 차단되어 있다면서 팝업을 일시적으로 허용할 것인지 이 사이트의 경우 팝업을 항상 허용할 것인지를 물어보는 창이 뜹니다. 이렇게 팝업이 꼭 필요한 경우에는 바로 팝업 차단 해제를 하면 아주 간단하게 해결할 수 있습니다. 오늘은 이러한 팝업 차단 해제 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 익스플로러 상단 도구 → 인터넷 옵션 → 개인정보 → 팝업차단 사용 해제 가장 많이 사용하고 있는 익스플로러 팝업 차단 해제 방법부터 알아보겠습니다. 먼저 익스플로러 창을 열..
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위염에 나쁜 음식 확인하세요.건강정보 2019. 10. 8. 21:48
잦은 회식과 일주일에 3번 이상 늦은 시간까지 술자리를 가지며 야식을 먹는 A 씨는 만성 위염을 달고 삽니다. 위염 증상이 심해 구토를 자주 하고 식도염까지 발생하여 항상 소화불량으로 음식을 마음 편히 먹고 약 없이 편안히 소화하는 것이 소원입니다. 대한민국 직장인의 대부분이 A 씨처럼 위염을 한 번쯤을 겪어보았을 것입니다. 오늘은 위염에 좋은 음식이 아닌 위염에 나쁜 음식을 확인하고 이 음식들을 피하시도록 알려드리겠습니다. 술 안타깝게도 술이 위염에 나쁜 음식 중 0순위입니다. 술은 위뿐만 아니라 간에 부담을 주어 간의 기능이 떨어질 경우 자칫 건강에 상당한 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 과음으로 인하여 위가 이겨내지 못해 구토할 경우 위산이 역류하는 것으로 식도가 상해 식도염을 유발합니다. 술을 ..
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부정맥 증상 알아보겠습니다.건강정보 2019. 10. 7. 22:12
우리 인체에서 가장 중요한 핵심 부위인 심장 바로 이 심장이 규칙적으로 펌프질을 하여 온몸으로 혈액을 공급해주기 때문에 우리가 살아갈 수 있습니다. 그런데 바로 이 심장이 불규칙하게 뛰는 것이 부정맥 증상입니다. 평상시보다 심장이 빠르게 뛰거나 느리게 뛰는 것이 부정맥이며 호흡곤란과 심할 경우 실신하기도 하며 생명과 직접적으로 연관된 심장마비나 뇌졸중이 발생할 가능성이 있으므로 특히 조심해야 합니다. 부정맥 증상 심장이 두근두근함 부정맥 중 맥이 빠르게 뛰는 것을 바로 빈맥이라고 합니다. 일반적으로 운동을 하여 숨이 차면 심장이 빠르게 뛰는데 이러한 현상은 자연스러운 심장 박동이고 빈맥은 운동을 하지 않아도 심장이 빠르게 뛰어 두근두근하고 가슴이 답답한 것이 바로 부정맥 증상입니다. 호흡곤란 갑작스러운 ..