건강검진 금식시간 꼭 확인하세요

직장인 건강검진이 한창 많이 진행되고 있는 시기입니다. 저도 오늘 아침 건강검진 센터에서 건강보험 직장인 건강검진을 하고 왔는데 사람이 너무 많아서 대기만 거의 1시간을 하였습니다. 건강검진 당일 소변검사와 혈액검사를 하기 때문에 공복 상태를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 특히나 내시경을 한다면 필히 금식을 해야 하는데요. 금식하지 않아서 내시경을 하는 도중에 검사가 중지되는 경우도 종종 있습니다. 오늘은 건강검진 금식시간에 대해서 자세히 알려드리겠습니다.

건강검진 금식시간 최소 8시간

건강검진 금식시간은 최소 8시간 이상입니다. 이는 최소 시간으로 보통은 여유 있게 10시간 정도 금식을 할 것이 권장됩니다. 대부분 건강검진 전날 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않아야 합니다. 이렇게 금식을 하는 이유는 혈액검사 시 혈당수치, 콜레스테롤, 중성지방 등 검사를 하는 데 있어서 일정 시간 이상 공복 상태이어야 정확한 검진이 가능하기 때문입니다.

건강검진 금식시간 물은?

많은 사람이 헷갈리는 부분이 바로 물입니다. 물은 음식물이 아니기 때문에 건강검진에 큰 영향을 주지 않는다고 생각하기 때문입니다. 결론부터 말씀드리자면 건강검진 금식시간에는 물도 마시지 않는 것이 권장됩니다. 특히 위내시경을 하는 경우 물이 위에 남아있으면 정확한 내시경 검사를 하기 어렵다고 합니다.

하지만 내시경을 하지 않는 기본 일반 건강검진의 경우 물을 마시는 것이 큰 문제가 되지는 않습니다. 저는 일반 건강검진만 진행하였기 때문에 아침에 일어나서 물을 한잔 마셨습니다. 단, 물이 아닌 음료는 마시지 않는 것이 좋습니다. 특히 과일 주스는 절대로 마시면 안 됩니다.

건강검진 금식시간 전 음주?

술을 좋아하는 사람들은 건강검진 금식시간 전에 간단히 술을 한잔 마셔도 괜찮지 않냐고 생각합니다. 건강검진은 1년 또는 2년에 한 번 나의 몸 건강 상태를 확인하는 검진입니다. 음주는 건강검진 금식시간 전이 아니라 되도록 3일 전부터 금할 것이 권장됩니다. 정확한 건강검진을 위해서 3일 정도는 술을 마시지 않고 깨끗한 몸 상태를 유지하는 것이 좋습니다.