수족구에 좋은 음식 알려드립니다.

수족구병

수족구병을 들어보셨는지요? 저는 처음 들었을 때 굉장히 생소한 질병이었습니다. 하지만 아이를 키우는 부모라면 수족구병을 여러 번 들어보았을 것입니다. 수족구병은 바이러스 질환으로 소아에게 흔하게 나타날 수 있는 질환이며 입, 손, 발에 물집이 생기거나 붉은 발진이 생깁니다.

수족구 잠복기

바이러스 질환이기 때문에 면역력이 약한 영유아 사이에서 급속도로 번지는 질환이라 최근 유행처럼 번지고 있습니다. 특히 이 수족구병은 잠복기가 있기 때문에 어린이집이나 유치원에서 수족구병에 걸린 아이와 접촉하게 되어 빠르게 번지는 위험이 있습니다. 보통 수족구병에 감염된 환자와 접촉 후 약 5일 정도의 잠복기를 지나 입, 손, 발등에 수포가 발생하며 발열 증상도 동반됩니다.

수족구에 좋은 음식

오늘은 이러한 바이러스 질환에 취약한 아이들을 위하여 수족구에 좋은 음식에 대해서 알려드리고자 합니다. 면역력이 약한 아이들이기 때문에 더욱 조심하여야 하므로 평상시에 올바른 식습관과 손 씻기 등을 생활화하여야 합니다.

차가운 음식

수족구에 좋은 음식의 첫 번째는 바로 차가운 음식입니다. 그 이유는 바로 수족구병은 바이러스 질환이기 때문에 항생제로 치료를 할 수 없기 때문입니다. 따라서 발열 증상을 해결하기 위하여 병원에서 해열제와 진통제 등을 처방해주지만, 약과 함께 열을 내려주고 수포를 가라앉게 도움을 주기 위해서 아이스크림, 차가운 물 등 차가운 음식을 섭취하는 것입니다.

 

우유

수족구에 좋은 음식으로 우유를 꼽을 수 있습니다. 우유는 찬 성질의 음식이기 때문에 수두를 가라앉히는 데 도움이 됩니다. 특히 우유는 냉장고에 보관하여 차갑게 마셔주는 것이 더욱더 좋습니다.

부드러운 죽

수족구에 좋은 음식 세 번째는 바로 죽입니다. 수족구병에 걸리면 입, 손, 발등에 수포가 발생하며 식욕부진 증상도 나타납니다. 어린아이들의 경우 가뜩이나 발열과 통증으로 입맛이 없을 텐데 식욕부진까지 나타나니 더욱 음식 섭취를 하기 힘들어집니다. 이럴 때는 부드러운 재료들로 만든 죽을 식혀서 차갑게 하여 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

수족구 치료기간

수족구병은 특별한 치료제가 없어 자연치유를 해야 하므로 대략 10일 정도가 지나면 수포도 가라앉고 발열 증상도 치유가 됩니다. 수족구병에 걸린 환자의 침과 수포 분비물들을 직접적으로 접촉할 경우 성인이라도 감염 위험이 크기 때문에 되도록 환자와 접촉을 하지 않는 것이 우선입니다. 하지만 아이들이 수족구병에 걸렸을 때는 부모가 꼭 돌봐주어야 하므로 부모 중 한 명이 맡아서 아이를 살펴주는 것이 좋습니다. 물론 마스크와 일회용 위생장갑 등을 꼭 착용해주고 손을 자주 씻어야 합니다.

 

수족구 예방 방법

수족구에 좋은 음식은 위에서 소개해 드린 정도가 거의 전부입니다. 마지막으로 수족구병에 걸리지 않도록 예방하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 외출 전 그리고 외출 후 꼭 손 씻기

2. 소변, 배변 후 꼭 손 씻기

3. 입으로 물건을 넣거나 하는 행위를 하지 않기

4. 아이들의 장난감을 깨끗하게 정기적으로 소독하기