오일만 주스 부작용 알려드립니다.

오일만 주스

TV 방송에 나와 유명해진 해독주스인 오일만 주스는 5일 동안만 섭취하면 몸속에 있는 지용성 독소를 배출해주고 전해질 균형을 통하여 체중 감량을 할 수 있다고 알려져 있습니다. 한때 유행했던 디톡스 다이어트의 일종이라고 생각하면 됩니다. 다만 다른 점은 오일만 주스는 다른 점이 바로 먹는방법입니다. 오일만 주스 먹는방법은 5일 섭취하고 10일 동안 섭취를 중단하고 다시 5일 섭취하는 것입니다.

오일만 주스 만드는법

오일만 주스 만드는법은 굉장히 간단합니다. 파슬리 60g 와 레몬 1개를 물 300mL에 갈아주면 됩니다. 이렇게 갈아서 아침 공복에 마시면 됩니다.

오일만 주스 효능

이렇게 섭취한 파슬리는 우리 체내에서 독소를 해독하고 배출하는 역할을 하며 콩팥의 기능을 활성화하여 독소를 배출하는 데 효과가 있다고 합니다.

오일만 주스 부작용

특별한 운동 없이 아침 공복에 마시기만 하여도 독소 배출로 다이어트를 할 수 있다고 알려진 오일만 주스 부작용은 특별히 없다고 알려져 있습니다. 다만 앞서 오일만 주스 먹는방법에 언급하였듯이 매일 섭취하는 것이 아니라 5일 섭취 10일 중단 5일 섭취의 먹는방법을 꼭 지켜주어야 합니다. 또한 평소 신장 질환이 있다면 전문의와 충분한 상의 후 섭취하는 것을 권장합니다.